Von Zigarette zu E-Zigarette: Der Umstieg
Hoch
Schritt-für-Schritt Anleitung zum Umstieg, psychologische Aspekte, erste Wochen meistern.
Nikotinsalz vs. Freebase-Nikotin
2025
Unterschiede erklärt, was für starke Raucher besser ist, Umstellungstipps und Erfahrungen.
Gesundheit: Was sagt die Wissenschaft?
Aktuelle Studien, Gesundheitsaspekte im Vergleich zum Rauchen, ehrliche Aufklärung ohne Übertreibung.
Entzugserscheinungen überwinden
Realistische Erwartungen, Bewältigungsstrategien, wann es besser wird, Erfolgsgeschichten.
Kostenvergleich: Rauchen vs. Dampfen
Realistische Kostenkalkulation, Einsparpotential, Break-Even-Point, langfristige finanzielle Vorteile.
Dampfen im Alltag: Praktische Tipps
Wo darf man dampfen? Sozialer Umgang, Geruch, Diskretion, Etikette beim Dampfen.